The Jiu Jitsu Class Volume 1

在这个令人惊叹的应用程序中，以 4K 拍摄，3 级黑带 Roy Dean 教授 20 节柔术课程，以清晰易懂的方式逐步展示柔术技巧。

这一系列课程非常适合柔术初学者，他们将通过练习所展示的技术来学习生存。

中级学生将学习如何将这些技术结合到现实世界中，高百分比的组合，必须掌握。

专家们将欣赏课程的教学风格、选定的技术，并将这些课程带入他们自己的格斗学院，作为快速入门的教学模板。

展示了超过 100 种技术，从不同的位置，包括全后卫、半后卫、侧控、侧骑逃生、骑马逃生、骑马攻击、背部攻击，甚至柔道课程。

柔术艺术和格雷西柔术将用格斗技术武装你，但这种武术不仅仅是自卫或基本的地面格斗基础。

这是关于变得健康，变得健康，结交朋友，并通过授权学科更多地了解自己。

上课，坐上垫子，今天就下载柔术课第 1 卷。