CURVA: Gym Plans & Coach

CURVA：您口袋里的个人表现教练（目前适用于足球和橄榄球运动员）

CURVA 是一款改变游戏规则的健身房、健身和健康应用程序，专为团队运动运动员量身定制。 CURVA 提供个性化的训练体验，帮助您无论是在球场上还是在健身房中达到最佳表现。

定制培训计划
注册后，输入您的个人和比赛详细信息（包括您的位置），以解锁符合您的目标和运动具体要求的定制训练计划。每周，获得完全定制的训练计划并选择您想要训练的日期。每场训练都旨在优化表现，从热身开始，进入主训练，最后以冷静结束，让您做好比赛准备并保持活力。

实时辅导支持
有问题吗？借助 CURVA 的私人教练功能，只需一条消息即可获得专家指导。无论您需要比赛日营养方面的建议（“客场比赛前我应该吃什么？”）还是针对伤病的锻炼（“脚踝有问题的深蹲有什么好的替代品？”），您的教练 24/7 随时待命提供答案和个性化调整，让您不断进步。

提高机动性和灵活性以减少伤害
利用 CURVA 的移动部分保持敏捷并降低受伤风险。选择特定的身体部位并进行有针对性的 15 分钟伸展运动和活动训练——非常适合赛前或赛后，或者任何需要额外伸展的时候。

为什么选择 CURVA？
- 专为团队运动量身定制：有很多健身应用程序可用于跑步或健美，但没有任何专注于橄榄球和足球等特定运动需求的应用程序。
- 个性化培训：根据您的职位、目标和日程安排进行调整的计划
- 按需专家辅导：随时获得答案、修改和指导。通常 PT 每个月要花费你 £££，CURVA 便宜得多
- 伤害预防和灵活性：专门的移动例程让您做好比赛准备

立即开始您的 CURVA 之旅，体验口袋里有一位性能教练的不同之处。