MindFuel - Øvelser på dansk

您是在日常生活中处于压力之下，还是只是想要更加镇静和更好的内在能量，那么从您的个人指导中单击几下即可进行正念锻炼，这可以帮助您做到这一点。

在我们今天生活的世界中，比以往任何时候都面临更大的压力，而且我们期望自己比以往任何时候都更多，这有助于消耗我们的精力，对于我们许多人来说，日常生活成为生存的斗争。 -我们大多数人都有足够的食物，而我们的国家没有战争，另一方面，我们真的很擅长打耳光，并要求自己不讲道理。

如果您想更加自由并获得更大的内心平静，正念和冥想是几个非常强大的工具，无论您是练习还是初学者，MindFuel应用程序都可以为您提供各种新练习供您选择，例如我们凭经验知道作品。

使用此版本的应用程序，您可以免费尝试第一个放松练习，之后您可以决定要进行哪些练习。