HeyWell

HeyWell 是欧洲最大的数字企业健康平台，致力于帮助人们拥有更健康的生活。

HeyWell 通过在应用内外奖励您的健康习惯，帮助您实现日常健康目标。我们为您提供合作伙伴网站的独家折扣，或将钻石兑换成现金！

超过 3,000 个个性化教练课程供您选择，涵盖健身练习、瑜伽和柔韧性训练、正念练习、营养技巧、启发性食谱和知识课程——欢迎各个级别的参与者。

通过学习我们的知识课程和文章，了解如何养成健康习惯，从而更好地实现您的个人健康目标。

加入我们每周由教练指导的课程，探索新的健身课程、瑜伽流程和食谱，让您保持动力！

与您的同事一起参加我们的挑战：无论是运动、正念练习还是知识，每个人都能找到适合自己的挑战。
实现个人目标还是与他人竞争？由您决定！

为什么选择 HeyWell？

奖励：使用 HeyWell 完成的活动越多，获得的奖励就越多。每项活动都能赚取钻石：散步、慢跑、锻炼、骑自行车、学习或冥想。完成我们的任务，还能获得更多钻石！全新奖励计划让您轻松收集和兑换钻石，并享受 Humanoo 用户专属折扣。

锻炼：HeyWell 提供各种锻炼计划，满足您的各种需求：减肥、力量、耐力和柔韧性。个性化的锻炼方案和循序渐进的视频教程，帮助您实现更健康的生活方式，从而保持健康或减轻压力和紧张情绪。

正念：自生训练、睡眠计划和冥想可以帮助您放松身心，摆脱日常压力。激励和专注力计划让您能够更专注、更有活力地完成任务。简单的瑜伽练习也能帮助您放松身心。

营养：鼓舞人心的食谱和实用的营养技巧，帮助您做出长期健康的饮食改变。设置您的饮食偏好，即可接收个性化的食谱建议。

健康进步：衡量您在健康活动、精神集中和自学方面的进步。使用我们的每日辅导课程，或使用您的追踪器或智能手机追踪您的成就。持续追踪、衡量您的进步，并每周获得奖励。

追踪您的身体成就：将 HeyWell 与 Health Connect 或以下支持的供应商之一连接：Fitbit、Garmin、Withings 和 Polar。

始终保持最新状态：我们与您的团队建立联系，即使他们身处不同地点。我们提供积极的接触点，以培养社区精神，例如线上、线下以及混合活动或挑战。

随时了解您公司的专属活动日历！

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