MyPace: Pacing & Energy App

告别崩溃循环，开启可持续的慢性病生活。

MyPace 是一款简洁的步调控制应用，专为肌痛性脑脊髓炎/慢性疲劳综合征 (ME/CFS)、纤维肌痛、长期新冠疫情 (Long COVID) 以及其他能量受限疾病患者设计。与复杂的症状追踪器不同，我们专注于一件事：帮助您找到并维持可持续的基线。

智能节奏，轻松便捷

同时追踪体力和脑力（阅读也算！）
以小时为单位设定每日能量预算，告别繁琐的指标
在崩溃前而非崩溃后收到警告
了解触发您情绪爆发的模式

充满同情心的设计

没有负罪感或“强行坚持”的信息
庆祝小进步（没错，穿好衣服也很重要！）
温馨提醒，休息是高效的

了解您的模式

发现您随时间推移的真实基线
了解哪些活动最耗费能量
查看每周趋势，无需繁琐的数据
导出简单的医疗预约报告

主要功能

能量预算追踪器 - 设置切合实际的每日限额
活动计时器 - 执行任务时永不迷失方向
优先任务列表 - 专注于最重要的事情
模式识别 - 了解哪些方法有益，哪些方法有害

由了解慢性病的专业人士为慢性病患者打造。
无需订阅费。无社交功能。不做任何评判。MyPace 是一款帮助您更好地调整节奏、减少崩溃的简单工具。
MyPace 基于疼痛管理诊所和肌痛性脑脊髓炎/慢性疲劳综合征 (ME/CFS) 专家使用的循证节奏原则。我们相信科技应该帮助您更好地应对疾病，而不是让您感觉更糟。

适用人群：

ME/CFS（慢性疲劳综合征）患者
纤维肌痛患者
长期新冠患者
任何正在应对精力不足或慢性疲劳的人
厌倦了“繁荣与萧条”循环的人

我们有何不同？

与一般的症状追踪器不同，MyPace 专注于精力管理和节奏控制——这是慢性病专家推荐的首要技能。我们不会追踪 50 种症状。我们帮助您掌握最关键的技能。
今天就开始您的可持续生活之旅。因为您值得拥有美好的未来，而无需为明天付出代价。

注意：MyPace 是一款自我管理工具，不能替代医疗建议。请务必咨询您的医疗保健提供者，了解您的病情。