BWK

在这个应用程序中，您会发现以心脏为中心的专业指导呼吸练习，以平静、清晰和充满活力。通过直观选择的音乐，可以轻松跟随呼吸。每个呼吸练习都配有与录音的能量特征相匹配的艺术品，以更好地帮助您吸收和整合。

会议的创建是为了高效；即使几分钟也能帮助调节你的神经系统，感到平静和精力充沛，清除沉重的情绪和能量，并处理创伤。

这个应用程序是您日常生活的完美伴侣，您越持续使用它，它就会变得越有效。

会议是为了实现某些目标而有意创建的。您还可以根据您的时间长度来过滤会话：短（0 - 10 分钟）、中（15 - 30 分钟）和长（30 分钟以上）。

以下是该应用程序的预览：

活跃会话
呼吸更加活跃、更加快速的课程旨在释放压力、沉重的能量、情绪、创伤并清理身体。在这些课程中，您将改变自己的状态并返回到休息状态。高效帮助您清理和平衡神经系统，恢复自我调节的自然状态。

放松课程
旨在帮助您通过自然呼吸完全放松，无需任何主动呼吸。非常适合在中午休息或帮助您入睡。

混合会议
如果您想轻轻地减压，但仍需要一点释放，这些课程适合您。通过缓慢、轻微活跃的呼吸，这种组合会降低您的心率，调节您的神经系统，并清理您的身体，让您能够充分放松。

自我发现
许多会议都有一个主题命名。如果您正在自我发现、自爱和与自己建立更紧密联系的旅程中，这些都是完美的选择。加深你与自己的联系，发展你的直觉，相信自己，获得洞察力，并释放任何阻碍你的信念和故事。

适合每个人的东西：这里有适合每个人的东西。无论您的需求是什么，通过呼吸您都可以改变您的存在状态并改变您感受、反应和体验世界的方式。所有课程都充满爱和意图，旨在点燃并赋予您内在的治疗师力量。你就是魔法，你可以通过呼吸来获得它。

仍然不确定它是否适合您？

此应用程序适合任何正在或曾经经历过以下情况的人：
- 焦虑
- 压力
- 劳累过度
- 创伤
- 边缘
- 不满
- 悲伤
- 耻辱
- 强烈、沉重的情绪
- 消极的自言自语
- 不满


这个应用程序适合任何想要感受以下感觉的人：
- 减轻压力
- 平衡
- 释放焦虑
- 冷静的
- 已收集
- 通过与自己的联系增强自爱
- 治愈创伤
- 恢复你的能量
- 释放沉重的情绪和能量
- 与您的伴侣更加亲密
- 增强你的直觉和对自己的信任

准备好尝试一下了吗？即使是 5 分钟的有意识呼吸也会有所帮助。我向你保证，30天后你会感觉焕然一新！

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