欢迎开启您的个性化冥想之旅——这款应用旨在引导您的心灵走向平静、清晰和情绪平衡。体验始于一个简单的问题:您今天感觉如何?应用会根据您的心情,推荐符合您当前感受的引导式冥想、呼吸练习和舒缓活动。
但这不仅仅关乎当下。您还可以设定个人目标——无论是改善睡眠、减轻压力、增强自信,还是提升专注力。应用为每个目标提供由专家精心设计的冥想路径,以支持长期心理健康和内在成长。
日常练习与您同步发展。在您使用应用的过程中,它会跟踪您的聆听历史和偏好,每天推荐新的相关内容。探索宁静的音乐、环境音效以及为您的旅程量身定制的最新正念更新。
借助智能搜索和筛选功能,您可以快速找到适合任何时刻的课程——无论您是想进行短暂的 5 分钟呼吸休息,还是 30 分钟的睡眠冥想。您可以按心情、冥想类型、时长等进行筛选。
音乐是正念冥想的重要组成部分,这款应用包含丰富宁静的音景,包括雨声、钢琴声、海浪声、藏式碗声等等,可伴您冥想或随时放松身心。
应用设计简洁、舒缓,且不会让您分心。柔和的色彩、直观的导航以及对用户身心健康的关注,让它宛如一个数字圣殿。