Hea! - Health Companion

Hea! - 您的 AI 健康伴侣，提供每日洞察。

Hea!是您的私人 AI 教练，旨在帮助您掌控健康——身心健康，并养成良好习惯。

轻松追踪您的膳食、锻炼、睡眠和情绪，并解锁由 AI 生成的智能每日报告，帮助您了解自身规律，养成更健康的习惯。


■ 新功能：每日 AI 报告和智能洞察

您的健康数据，由 AI 每日分析。

• 个性化的膳食、活动、睡眠和情绪每日摘要

• 智能洞察，揭示趋势、模式和进展

• 为您量身定制的实用技巧和健康建议

• 通过每日反思和习惯提醒保持动力


■ 智能营养追踪

• 拍照即可通过 AI 识别膳食并估算卡路里

• 扫描条形码或营养标签即可立即记录

• 使用语音命令或自然语言轻松记录膳食


■ 健身和活动追踪

• 手动记录锻炼或通过语音

• 从 Apple Health、Google Fit 和可穿戴设备同步步数和活动

• 追踪卡路里消耗、锻炼强度和随时间推移的进度


■ 自动睡眠追踪和恢复洞察

• 使用您的设备自动监测睡眠

• 查看睡眠质量、时长和恢复模式

• 获取个性化 AI 建议，改善睡眠质量，提升日常活力


■ 情绪与正念反思

• 通过每日签到记录您的情绪和压力水平

• 发现情绪模式、触发因素和健康趋势

• 利用 AI 驱动的洞察进行反思，提升正念和平衡能力


■ 通过 AI 指导和挑战保持动力

• 加入健康挑战并获得成就点数

• 通过连续记录和游戏化进度培养健康习惯

• 获得 AI 健康教练的每日鼓励和签到


为什么选择 HEA！

Hea！将人工智能洞察与整体健康追踪功能融合于一款应用。


无论您在健康之旅中身处何处，Hea! 都会每天为您提供指导、支持和激励。