ON-DMND

在 ON-DMND，我们相信健身应该为您量身定制。我们的健身应用程序旨在帮助您发挥自己的力量，优先考虑您的目标，并按照自己的节奏进行锻炼。无论您是初学者还是经验丰富的运动员，ON-DMND 都能为您提供保持一致性和取得持久成果所需的一切。
探索庞大的按需锻炼库，专为满足您的心情、日程安排和健身水平而设计。使用我们的自定义过滤器，根据持续时间、设备、位置或特定肌肉群选择锻炼，个性化您的健身之旅。无论您有 10 分钟还是一小时的时间，您都会找到适合您一天的完美锻炼方式。
对于那些寻求结构的人，请加入我们精心策划的健身计划之一，以帮助您保持正轨。从力量训练计划到灵活性和恢复计划，总有一款适合每个人。使用我们内置的体重跟踪器跟踪您的进度，在您前进的过程中庆祝里程碑和成就。
使用我们的无负罪感食谱库来增强您的健康，这些食谱每月更新一次，让您获得灵感并实现您的营养目标。探索既令人愉悦又可持续的膳食，旨在支持您的身体和生活方式。
在鼓励责任感和成长的支持性社区中保持动力。分享您的进步，与同一旅程中的其他人联系，并在一群志同道合的人中寻找灵感。如需更多个人指导，请与您的教练进行实时通话以获得实时支持和建议。
ON-DMND 还可以通过个性化推送通知让您掌握健身目标，帮助您保持一致并庆祝您的胜利（无论大小）。通过专家撰写的博客深入了解您的健身和健康之旅，其中包含提示、建议和见解。对于户外爱好者来说，可以与 Strava 无缝集成来跟踪您的活动并与朋友联系。
无论您身在何处（在家、在健身房还是在路上），ON-DMND 都可以让您自由地按照自己的方式锻炼。您所需要的只是您的设备和移动的愿望。立即掌控您的健身之旅并下载 ON-DMND 开始吧。让我们让今年成为你的力量、成长和成功的一年！