Liza Marie Fit

我知道这听起来很老套，但曾经有一段时间，我感觉自己已经尝试了一切减肥方法。我人生的大部分时间都躲在宽松的T恤下面，束缚着我的身材和自信。我渴望恢复正常。

我分享我的减肥历程和经验，激励他人开启更快乐、更健康的生活。Liza Marie Fit 的目标是帮助女性建立自信，养成健康、可持续且持久的习惯！

膳食计划：
告别限制性节食，个性化膳食计划让营养调整变得简单又美味。
锻炼计划：
灵活的锻炼计划，根据您的生活方式量身定制，旨在帮助您实现可持续的目标。

进度追踪：
集成在应用程序中的追踪功能，可突出显示进度并庆祝非体重秤带来的胜利。

定期签到：
在应用程序内与您的教练聊天并定期签到，以确保您对自己和目标的专注。
正念与习惯养成：
基础习惯，让其他目标更具可持续性。

社区：
Liza Marie Fit 社区专属访问权限——与其他数百位女孩一起学习、成长、联系并分享你的健身历程。

我13个月减掉了130磅，因为我从一开始就下定了决心。我在这里帮助你也做到同样的事情。