Rubber Bands

使用橡皮筋——終極阻力帶鍛鍊伴侶——改變您的力量和活動能力。無論您是在家訓練、從傷勢中恢復，還是希望透過 X3 或 Harambe 等基於彈力帶的系統來鍛鍊肌肉，這款應用程式都是為您量身打造的。

橡皮筋根據您的個人資料和目標個性化您的健身之旅。我們精心設計的練習庫專門針對阻力帶進行了優化，可幫助您最大限度地激活肌肉並提高靈活性、穩定性和運動範圍。

為什麼要選擇橡皮筋？
- 適合各個級別的客製化鍛鍊 – 初學者到高級
- 幾乎支持所有的循環和電子管樂隊
- 內建阻力帶管理器，方便追蹤
- 適用於 X3 Bar 和 Harambe 系統等熱門系統
- 非常適合彈力帶輔助動作（例如引體向上、臂屈伸等）
- 根據物理治療原理設計，可實現安全、有效的訓練

主要特點：
- 可自訂的鍛鍊計劃
- 影片指導練習
- 進度見解與運動歷史
- Google Health Connect、Strava 和 Fitbit 集成
- 休息計時器和運動提醒
- 支援樂隊堆疊和部分代表
- 建立和管理您自己的健身房檔案

彈力帶因其多功能性、安全性和有效性而在復健和肌力訓練中受到信賴。 Rubber Bands 更進一步，將科學支援的程式設計與強大的追蹤工具相結合——所有這些都在一個易於使用的應用程式中。

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