MyPace: Pacing & Energy App

告別崩潰循環，開啟可持續的慢性病生活。

MyPace 是一款簡潔的步調控制應用，專為肌痛性腦脊髓炎/慢性疲勞症候群 (ME/CFS)、纖維肌痛、長期新冠疫情 (Long COVID) 以及其他能量受限疾病患者設計。與複雜的症狀追蹤器不同，我們專注於一件事：幫助您找到並維持可持續的基線。

智慧節奏，輕鬆便利

同時追蹤體力和腦力（閱讀也算！）
以小時設定每日能量預算，告別繁瑣的指標
在崩潰前而非崩潰後收到警告
了解觸發您情緒爆發的模式

充滿同情心的設計

沒有罪惡感或「強行堅持」的訊息
慶祝小進步（沒錯，穿好衣服也很重要！）
溫馨提醒，休息是高效率的

了解您的模式

發現您隨時間推移的真實基線
了解哪些活動最耗費能量
查看每週趨勢，無需繁瑣的數據
匯出簡單的醫療預約報告

主要功能

能量預算追蹤器 - 設定切合實際的每日限額
活動計時器 - 執行任務時永不迷失方向
優先任務清單 - 專注於最重要的事情
模式識別 - 了解哪些方法有益，哪些方法有害

由了解慢性病的專業人士為慢性病患者打造。
無需訂閱費用。無社交功能。不做任何評判。 MyPace 是一款幫助您更好地調整節奏、減少崩潰的簡單工具。
MyPace 是基於疼痛管理診所和肌痛性腦脊髓炎/慢性疲勞症候群 (ME/CFS) 專家使用的實證節奏原則。我們相信科技應該幫助您更好地應對疾病，而不是讓您感覺更糟。

適用人群：

ME/CFS（慢性疲勞症候群）患者
纖維肌痛患者
長期新冠患者
任何正在應對精力不足或慢性疲勞的人
厭倦了「繁榮與蕭條」循環的人

我們有何不同？

與一般的症狀追蹤器不同，MyPace 專注於精力管理和節奏控制——這是慢性病專家推薦的首要技能。我們不會追蹤 50 種症狀。我們幫助您掌握最關鍵的技能。
今天就開始您的永續生活之旅。因為您值得擁有美好的未來，而無需為明天付出代價。

注意：MyPace 是一款自我管理工具，不能取代醫療建議。請務必諮詢您的醫療保健提供者，以了解您的病情。