coobi care

您是否已完成成癮症的治療並且正在恢復日常生活？在沒有保護框架的情況下，繼續您在治療中所做的改變並保持控制並不總是容易的。 coobi care 是您的伴侶，幫助您度過通常具有挑戰性的治療後階段，並結合您的自助或善後護理，為您提供持續的支持。

coobi care 專注於預防舊病復發，根據 Garmin 穿戴裝置收集的數據提供量身定制的主動幹預措施。我們的應用程式使用新方法來追蹤壓力、活動和睡眠模式等重要指標。這使您和您的支持網絡能夠深入了解不斷變化的模式和即將發生的危機，使您能夠及時進行幹預。

核心特點：

- 個人化介入：接收針對您目前狀態的建議和練習，幫助您有效預防菸癮和危機。
- 群聊支援：與您的自助或善後小組聯繫，分享進度並共同保持積極性。
- 進度數據：使用 Garmin 穿戴裝置追蹤您的每日進度。
- 每日檢查：進行快速的每日反思練習，以追蹤您的情緒和身體狀態。
- 模組：在模組中詳細了解您的行為，並嘗試練習以加強您的控制力。
- 工具包：尋找練習並學習克服嚴重危機的策略。
- 渴望區：發現一個有用的部分，其中包含有關如何控制渴望的指導。

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目前對 coobi care 的存取權限有限 - 如果您有興趣獲得 coobi care 的存取代碼，請聯絡 [email protected]。

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今天就開始您的 Coobi Care 之旅吧！

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