歡迎來到您的個人化冥想之旅—一個旨在引導您的心靈走向平靜、清晰和情緒平衡的應用程式。體驗從一個簡單的問題開始:您今天感覺如何?根據您的心情,該應用程式會推薦適合您當前感覺的引導式冥想、呼吸練習和平靜活動。
但這不僅僅關乎現在。您還可以定義您的個人目標——無論是更好的睡眠、更少的壓力、更多的自信,還是提高專注力。該應用程式為每個目標提供精心策劃的冥想路徑,由專家設計,以支持長期的心理健康和內在成長。
日常實踐會隨著你的進步而進步。當您使用應用程式時,它會追蹤您的聆聽歷史和偏好,以便每天推薦新的相關內容。探索寧靜的音樂、環境聲音以及為您的旅程量身定制的最新正念更新。
透過智慧搜尋和過濾功能,您可以快速找到適合任何時刻的課程 - 無論您是想進行短暫的 5 分鐘呼吸休息還是 30 分鐘的睡眠冥想。依心情、冥想類型、持續時間等過濾。
音樂是正念的重要組成部分,這款應用程式包含豐富的寧靜音景——包括雨聲、鋼琴聲、海浪聲、西藏碗聲等等——可以陪伴您的冥想或幫助您隨時放鬆。
設計簡單、平靜、無幹擾。柔和的色彩、直覺的導航以及對用戶福祉的關注,讓它感覺像一個數位聖殿