Hea! - Health Companion

Hea! - 您的 AI 健康伴侶，提供每日洞察。

Hea!是您的私人 AI 教練，旨在幫助您掌控健康—身心健康，並養成良好習慣。

輕鬆追蹤您的飲食、運動、睡眠和情緒，並解鎖 AI 產生的智慧每日報告，幫助您了解自身規律，養成更健康的習慣。


■ 新功能：每日 AI 報告與智慧洞察

您的健康數據，由 AI 每日分析。

• 個人化的飲食、活動、睡眠和情緒每日摘要

• 智慧洞察，揭示趨勢、模式和進展

• 為您量身訂製的實用技巧和健康建議

• 透過每日反思和習慣提醒保持動力


■ 智慧營養追蹤

• 拍照即可透過 AI 識別膳食並估算卡路里

• 掃描條碼或營養標籤即可立即記錄

• 使用語音指令或自然語言輕鬆錄製膳食


■ 健身和活動追踪

• 手動記錄運動或透過語音

• 從 Apple Health、Google Fit 和穿戴式裝置同步步數和活動

• 追蹤卡路里消耗、運動強度和隨時間推移的進度


■ 自動睡眠追蹤與恢復洞察

• 使用您的裝置自動監測睡眠

• 查看睡眠品質、時長和恢復模式

• 獲得個人化 AI 建議，改善睡眠質量，提升日常活力


■ 情緒與正念反思

• 透過每日簽到記錄您的情緒和壓力水平

• 發現情緒模式、觸發因素和健康趨勢

• 運用 AI 驅動的洞見進行反思，提升正念與平衡能力


■ 透過 AI 指導和挑戰保持動力

• 加入健康挑戰並獲得成就點數

• 透過連續記錄和遊戲化進度培養健康習慣

• 獲得 AI 健康教練的每日鼓勵和簽到


為什麼選擇 HEA！

Hea！將人工智慧洞察與整體健康追蹤功能融合於一款應用。


無論您在健康之旅中身處何處，Hea! 都會每天為您提供指導、支持和激勵。