KRUGZKINETICS

KRUGZKINETICS 和元素循環訓練系統是一種漸進式阻力訓練形式，增加了類似於武術道場的紀律和原則理念。透過該週期的每個元素，人們可以鞏固基礎知識並逐漸掌握。創建這個系統的目的是為您提供工具和知識，讓您不會陷入健康「階段」的永恆循環，而是成為一致且可持續的培訓實踐。該計劃將為您提供透過長壽練習來控制您的健康和健身的知識。我將添加到 KRUGZKINETICS YouTube 頻道上的影片庫，這將作為一種獲取小資訊區塊的方式，有助於建立對一般健康和長壽培訓的理解和執行。這些訓練理念的要點將幫助您理解和連接每個階段，以及為什麼它們與整體健康和健身相關。 KRUGZKINETICS ECT 的整體長期目標是創造性地致力於讓您成為最好的自己！牢記口號，做讓你感動的事！這是一個虛擬的概念，如果你願意的話，這是一個精神道場，進步之路並不容易。你的努力將會得到回報，但任何值得完成的事情都會很困難，不幸的是並不是每個人都會這樣做。然而，如果你繼續嘗試，永不接受失敗，你就像肥大本身一樣，會透過鬥爭和永久的失敗而成長。這些元素本身就是一種抽象/神秘的看待健身的方式。這是關於如何堅持長期訓練的有趣且富有創意的旋轉。讓我們面對現實吧，製作新的計劃和提出新的刺激可能是艱鉅而無聊的，KRUGZKINETICS 將專注於更多的樂趣、更多的快樂，最終更多的堅持，這將帶來更好的結果！無論您身在何處，我們都可以專注於完成 E.C.T 的一個階段。週期中的每個階段將持續 5 週。這些階段包括：風、水、地、火（我知道，對我們大多數人來說，這並不是聞所未聞的概念！）我們將擁抱自然主義和元素組成部分。在我們的內心深處，我們與這些元素和自然本身有著強烈的原始聯繫，而在現代，我們很容易失去這種聯繫。從這些根源出發，讓我們利用力量、智慧和與自然世界的聯繫，這將幫助我們完成每個階段並完成 E.C.T 的所有要素！祝您好運，歡迎登機！