Skills – Games to cope with st

技能是一系列游戏，可以帮助您专注于现在和现在。游戏是可以在任何地方使用的正念和遇险容忍技能。根据成功用于治疗的“模拟”技能，技能与心理学家共同发展。

任何必须应对压力的人都可以使用技能。该应用程序还可用于协助心理治疗期间的自我管理。

在接受创伤后应激障碍，创伤后应激障碍或边缘性人格障碍（BPD）治疗时，您的治疗师有时会建议您应用技能。技能是练习，以帮助您重新聚焦在这里和现在。这些练习可以改善您的治疗体验，特别是在使用辩证行为疗法或DBT时。

有迹象表明接受BPD / PTSD患者反馈提供的技能应用程序。通过使用技能应用程序，您必须与您的治疗师一起确定抗解离技能/压力耐受技能是否适合您。没有声称一般有效性，我们目前正在努力。通过使用技能应用程序，您已注意到此并同意我们的条款和条件。