Macros 卡路里计算器

想象一下，你可以不受任何限制地吃你最喜欢的食物，并且你也可以继续朝着你的身体目标前进，无论是增加肌肉质量、减肥还是保持体重。这将是史诗般的，对吧？现在您可以感谢我们的宏计算器，它可以让您计算出完美的营养计划以实现您的目标。

使用宏量营养素计算器，您可以快速轻松地计算宏量。输入您的每日热量需求，选择您的目标并计算您个人的每日宏量分配（蛋白质、碳水化合物、脂肪）。

不知道你每天需要多少卡路里？然后使用我们的卡路里计算器。

使用卡路里计算器来确定您每天所需的卡路里总数。你每天需要多少卡路里来达到你的目标是计算你的宏分布的基础。

无论您是想减肥还是增肌，我们的免费应用程序都可以帮助您达到更高的健身水平。立即计算并获取有关您的健身、接受营养和适合您需求的训练建议的个性化信息。