CGX by Caroline Girvan

與 Caroline Girvan 的 CGX 一起塑造你的夢想——她是一位認證私人教練、MNU 認證營養師和產前及產後專家，擁有 13 年以上經驗，在 YouTube 上擁有 400 萬訂閱者。

應用程式包含哪些內容？

- 不斷更新的全新健身計劃，適合任何健身水平，包括終極初學者
- 數百個全新訓練計劃，適用於各種肌肉群和器械，每週更新
- 超過 50 個 Caroline 製作的教學視頻，確保您的訓練姿勢正確且安全
- 6 個快速進度測試，追蹤您的力量和心肺功能進展
- 營養、實惠且美味的膳食建議
- Caroline 和行業專家每週發布最新的實證文章，提升您的健康和健身知識

將 CGX 融入您的日常生活：

- 將訓練和計畫安排到您的 CGX 日曆中
- 透過 Chromecast 將訓練內容投射到電視上
- 下載訓練內容，讓您在離線時也能保持進度
- 透過 Apple Music 或 Spotify（需要 Apple Music/Spotify 訂閱）為您的訓練配樂，播放 Caroline 的音樂、不使用音樂或您自己的音樂
- 將您的 Google Health Connect 與 CGX 應用程式同步
- 記錄每次訓練的進度鍛煉
- 加入社區，在每次運動時獲得支持性評論、實用技巧和有趣的聊天
- 找到你喜歡的內容？點擊愛心圖示收藏
- 透過 CGX 網站在筆記型電腦或桌上型電腦上關注鍛煉

需要 CGX 方面的協助？

- 造訪我們的說明網站，以取得常見問題的解答和完整的逐步指南：https://support.cgxapp.com/
- 聯絡我們的團隊尋求協助：[email protected]

在 Caroline 的職業生涯中，她一直與客戶緊密合作，幫助他們鍛鍊肌肉、增強體質，甚至跑出他們的人生第一場馬拉松。現在，您可以加入她以及數百萬受她激勵的人們，踏上改變身心的旅程。

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