Yogandhra - Daily Yoga

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關於這個應用程式

瑜珈是一種促進平衡、和諧和整體健康的生活方式。定期練習瑜珈可以對身心健康帶來深遠的益處。

改善柔韌性和體態
增強肌肉和關節
增強免疫力和新陳代謝
減輕壓力和焦慮
提高專注力
提高學習效率
更新日期
2025年6月18日

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