CURVA: Gym Plans & Coach

CURVA：您口袋裡的個人表現教練（目前適用於足球和橄欖球運動員）

CURVA 是一款改變遊戲規則的健身房、健身和健康應用程序，專為團隊運動運動員量身定制。 CURVA 提供個人化的訓練體驗，幫助您無論是在球場上還是在健身房中達到最佳表現。

客製化培訓計劃
註冊後，輸入您的個人和比賽詳細資訊（包括您的位置），以解鎖符合您的目標和運動特定要求的客製化訓練計劃。每週，獲得完全客製化的訓練計劃並選擇您想要訓練的日期。每場訓練都旨在優化表現，從熱身開始，進入主訓練，最後以冷靜結束，讓您為比賽做好準備並保持活力。

即時輔導支持
有問題嗎？透過 CURVA 的私人教練功能，只需一則訊息即可獲得專家指導。無論您需要比賽日營養方面的建議（「客場比賽前我應該吃什麼？」）還是針對傷病的鍛鍊（「腳踝有問題的深蹲有什麼好的替代品？」），您的教練24/ 7 隨時待命提供答案和個人化調整，讓您持續進步。

提高機動性和靈活性以減少傷害
利用 CURVA 的移動部分保持敏捷並降低受傷風險。選擇特定的身體部位並進行有針對性的 15 分鐘伸展運動和活動訓練——非常適合賽前或賽後，或任何需要額外伸展的時候。

為什麼選擇 CURVA？
- 專為團隊運動量身定制：有許多健身應用程式可用於跑步或健美，但沒有任何專注於橄欖球和足球等特定運動需求的應用程式。
- 個人化培訓：根據您的職位、目標和日程安排進行調整的計劃
- 按需專家輔導：隨時獲得答案、修改和指導。通常 PT 每個月要花你 £££，CURVA 便宜得多
- 傷害預防和靈活性：專門的移動例程讓您為比賽做好準備

立即開始您的 CURVA 之旅，體驗口袋裡有一位性能教練的不同之處。