Gym Coach - Workout Trainer

使用 Gym Coach，這款簡單易用的健身應用，幫助您更聰明地訓練並有效追蹤進度，徹底改變您的健身之旅。

🏋️ 為什麼選擇 Gym Coach？

✅ 全面的練習庫
海量練習，搭配圖片、GIF 動圖和 YouTube 影片等視覺化指南，幫助您掌握完美動作和技巧。

✅ 即用型鍛鍊程序
無論您是初學者或資深運動員，都能直接使用經過驗證的運動方案，幫助您達成健身目標。

✅ 智慧進度追蹤
輕鬆記錄您的組數、次數和重量。新增個人評論，追蹤每個練習的感受，並持續監測您的進步。

✅ 輕鬆視覺化學習
透過多種形式的詳細練習示範掌握每個動作——觀看影片、查看逐步照片或跟隨 GIF 動圖。

✅ 簡潔而強大
沒有複雜的功能或令人眼花撩亂的介面。專注於重要的事情—您的鍛鍊和進步。

🎯 主要功能：
• 豐富的運動資料庫，包含視覺化指南
• 預置適合所有健身程度的運動計劃
• 輕鬆記錄組數和次數，並新增個人筆記
• 整合 YouTube 視頻，確保正確鍛煉姿勢
• 照片和 GIF 動圖演示
• 進度追蹤與運動歷史記錄
• 簡潔易用的介面

👥 適用人群：
• 正在學習正確鍛鍊姿勢的健身新手
• 想要追蹤進度的資深舉重運動員
• 尋求結構化運動計畫的任何人
• 追求簡約的健身愛好者

立即下載 Gym Coach，自信地掌控您的健身之旅。更強壯、更健康的自己正在等著您！

注意：本應用提供鍛鍊指導和追蹤工具。在開始任何新的運動計畫前，請務必諮詢醫療保健專業人員。