Ballet Body Sculpture

芭蕾塑身 App 是您塑造精瘦、強健、優雅體態的首選——無需任何芭蕾經驗。這款 App 的設計靈感源自芭蕾的優雅和精準的身體調理，將經典技巧與現代健身原則相結合，提供低衝擊、高效果的鍛鍊方案。





無論您是舞者、健身愛好者還是初學者，芭蕾塑身 App 都能提供專注於姿勢、柔韌性、核心力量和肌肉張力的指導影片課程。透過有針對性的芭蕾把桿訓練、墊上調理、舞蹈和伸展運動，塑造修長、清晰的肌肉線條，旨在提升您的整體形態和動作。





芭蕾塑身 App 提供可自訂的課程、專家指導和進度追踪，幫助您打造舞者般的體格，同時提昇平衡感、姿勢、身體意識和自信——所有這些都可以在舒適的家中完成。





主要特點：

• 適合所有等級的芭蕾訓練

• 塑身程序，針對核心肌群、腿部、手臂和臀部肌肉

• 專業教練指導的影片課程

• 伸展和柔軟度課程，提升靈活性

• 個人化運動計畫與進度追蹤

• 優雅、使用者友善的介面




使用 Ballet Body 提升您的健身計劃，發現優雅背後的力量。