Amasethi Okwelula Awenza ngokwezifiso:
Setha inani lezivivinyo zokwelula ofuna ukuzenza nokuthi zingaki izimpinda zesethi ngayinye. Ilungele i-yoga, i-Pilates, noma imizila evamile yokwelula.
Ikhawunta Yokuzivocavoca:
Bala kalula amasethi akho nezimpinda ngesibonisi esibonakalayo nesisebenziseka kalula.
Zibekele Imigomo Yakho:
Yenza ngokwezifiso isimiso sakho sokuzivocavoca ngokuchaza inani lamasethi nezimpinda zeseshini ngayinye.
Ukulandela Ukuqhubeka:
Landela intuthuko yakho yansuku zonke futhi ubone ukuthi usuhambe ibanga elingakanani nemigomo yakho yokwelula.
Usekelo Lwesikhathi:
Engeza isibali sikhathi sokuzivocavoca ngakunye ukuze uqinisekise isikhathi esifanele sokubamba izintambo.
Abaqalayo ukuya kumazinga athuthukile:
Ifanele wonke amaleveli okufaneleka, noma ngabe usaqala noma ungumsubathi onesipiliyoni.
Kubuyekezwe ngo-
Dis 20, 2024