Sund med Duer

I-"Sund med Duer" ifaka phakathi i-digitaiseret vores succesfulde forløb til det varige vægttab – udviklet af træningsfysiolog Henrik Duer kanye nodokotela wezilwane u-Stine Junge Albrechtsen.

Vi vil gerne lære dig, hvordan du kan opnå et vægttab der holder uden at tælle kalorier, iyahlanya eller lave store ændringer i hverdagen. Vores tilgang er baseret på almindelig mad og enkle løsninger, der passer til hele familien. I-Det skal være nemt and overskueligt at få de successed by både kost and motion 💪🏼

Vi har også stort fokus på den mentale del, som er nøglen til at holde vægten på sigt.

I app'en finder du:
- Træningsprogrammer til både hjemme og fitnesscenter
- Vores kostplaner og lækre opskrifter
- I-Mentale redskaber til det varige vægttab
- Live foredrag og Q&A sessions (mahhala for abonnenter)
- Et støttende fællesskab noma iforamu
- Ukulandelela af din fremgang og træning

Uma usuqedile ukusebenzisa i-Apple Health, qiniseka ukuthi ungenisa i-akhawunti yakho.

Gør dit vægttab simpelt, varigt og familievenligt med Sund med Duer 💪🏼