သင်၏ကုန်းပတ်ကိုတည်ဆောက်ပါ၊ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီစစ်တိုက်ပါ၊ အားကစားကွင်းဘုရင်ဖြစ်လာရန်မျှော်စင်များကိုချေမှုန်းပါ။