ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਇਨਾਮਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਵਜੋਂ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋ।