Започни Деня на самообслужването с перфектни шест пакета

Този Международен ден на самообслужването се погрижи за дълготрайното си здраве и добро самочувствие с подкрепящо ядро! Започни от нивото си, след това увеличавай интензивността и оформяй мускулести коремни мускули всеки ден. Всяка тренировка комбинира стоене, упражнения на пода и разтягане, за да повиши сърдечния ритъм, да ускори горенето на мазнини и да изградим здраво ядро само за 30 дни. Хей, момчета, да се погрижим за шест пакета!