Begin Internationale Zelfzorgdag met een Gedefinieerd Sixpack

Deze Internationale Zelfzorgdag geniet je van langdurige gezondheid en welzijn met een sterke en ondersteunende core! Begin op jouw niveau, verhoog geleidelijk de intensiteit en werk elke dag aan het vormen van je gedefinieerde buikspieren. Elke sessie combineert staande, vloer- en rekbewegingen om je hartslag te verhogen, vetverbranding te stimuleren en in slechts 30 dagen een solide core op te bouwen. Jongens, laten we dat sixpack laten zien!