Začni deň starostlivosti o seba s definovanými kontúrami na bruchu

Na tento Medzinárodný Deň Starostlivosti o Seba si užívaj dlhodobé zdravie a pohodu s podporujúcim stredom tela! Začni na svojej úrovni, potom postupne zvyšuj intenzitu a formuj svoje definované brušné svaly deň po dni. Každá tréningová session kombinuje cviky v stoji, na zemi a strečingové pohyby, ktoré zvýšia tvoje srdcové tepy, podporia spaľovanie tukov a vybudujú pevný stred za pouhých 30 dní. Chalani, poďme ukázať tieto tehličky na bruchu!