اركض نحو هدفك: خطط جري مخصصة متاحة الآن!

طَرق طَرق! لقد وصلت خطط الجري الجديدة الخاصة بك! أربعة خطط مدتها 8 أسابيع صُممت بواسطة محترفين، كل منها يحتوي على جدول أسبوعي مخصص يدمج بين المشي-الجري، الجري السهل، الطويل، التمبو والفواصل لتحسين أدائك العام تدريجيًا. سواء كنت تسعى لتعزيز لياقتك البدنية، بناء قدرتك على التحمل أو زيادة سرعتك، لدينا ما يلبي جميع احتياجاتك. ابدأ خطة جديدة الآن ودعنا نساعدك في تحقيق أهدافك.