Corra em direção ao objetivo: planos de corrida personalizados já estão no ar!

Toc toc! Seus novos planos de corrida chegaram! Quatro planos de 8 semanas criados por profissionais, cada um com um cronograma semanal personalizado que combina caminhada-corrida, corrida leve, longa, ritmo e intervalos para melhorar progressivamente seu desempenho geral. Quer você queira melhorar o condicionamento físico, aumentar a resistência ou aprimorar a velocidade — temos o que você precisa. Comece agora um novo plano e deixe-nos ajudá-lo a alcançar seus objetivos.