Бегите к своей цели: индивидуальные беговые планы уже доступны!

Тук-тук! Ваши новые планы по бегу уже здесь! Четыре профессионально разработанных 8-недельных плана, каждый с индивидуальным еженедельным расписанием, объединяющим ходьбу-бег, лёгкий бег, длинный бег, темповой бег и интервалы для постепенного улучшения общей производительности. Независимо от того, хотите ли вы повысить физическую форму, развить выносливость или увеличить скорость — мы поможем вам. Начните новый план прямо сейчас и позвольте нам помочь вам достичь ваших целей.