วิ่งสู่เป้าหมายของคุณ: แผนการวิ่งเฉพาะตัวพร้อมแล้ว!

ก๊อก ก๊อก! แผนวิ่งใหม่ของคุณมาถึงแล้ว! แผน 8 สัปดาห์ 4 แผนที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ แต่ละแผนมีตารางวิ่งรายสัปดาห์เฉพาะตัวที่ผสมผสานการเดิน-วิ่ง วิ่งเบา วิ่งยาว เทมโป และอินเทอร์วัล เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพโดยรวมของคุณอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าคุณต้องการเพิ่มความฟิต สร้างความทน หรือเพิ่มความเร็ว เรามีแผนที่ตอบโจทย์ความต้องการของคุณได้อย่างครบถ้วน เริ่มแผนใหม่ตอนนี้เลยแล้วให้เราช่วยคุณไปถึงเป้าหมาย