غروب آفتاب کی سیر: 7 دن کا چلنے کا چیلنج

جب غروب آفتاب آسمان کو گرم رنگوں سے رنگتا ہے، تو یہ ایک آرام دہ چہل قدمی کے لیے بہترین وقت ہوتا ہے۔ سنہری راستے پر قدم رکھیں اور 3000 قدم کا ہدف مقرر کریں جو آپ کو کونے کے پارک تک لے جائے گا۔ اسٹیپ کاؤنٹر آپ کے قدموں اور دل کی دھڑکن کو ٹریک کرتا ہے، آپ کو چلتے ہوئے متوازن اور صحت مند رفتار برقرار رکھنے میں مدد دیتا ہے۔ 7 دنوں تک اپنے چلنے کا آغاز کریں اور غروب آفتاب کی سیر کلب میں شامل ہو جائیں، غروب آفتاب کو اپنے روزانہ کے چارجنگ لمحے میں تبدیل کریں۔