Exercising With Osteoporosis

Trevor Clinger

Trevor Clinger · Четене от AI от Marcus (от Google)

Аудиокнига

9 мин

Пълно издание

Отговаря на условията

Четене от AI

Оценките и отзивите не са потвърдени Научете повече

Искате ли извадка за 1 мин? Слушайте по всяко време – дори офлайн.

Добавяне

Превключване към електронната книга

Всичко за тази аудиокнига

This short book explores osteoporosis, explaining what it is and why it occurs. This widespread condition affects a significant portion of the global population, and I aim to clarify the underlying causes as well as practical strategies for prevention. I also discuss the benefits of exercise for bone health and include a few exercises specifically designed to help prevent lower back injuries. I am a certified personal trainer through the National Federation of Professional Trainers (Certificate #45582).

Оценете тази аудиокнига

Кажете ни какво мислите.

Информация за слушането

Смартфони и таблети

Инсталирайте приложението Google Play Книги за Android и iPad/iPhone. То автоматично се синхронизира с профила ви и ви позволява да четете онлайн или офлайн, където и да сте.

Лаптопи и компютри

Можете да четете закупени от Google Play книги посредством уеб браузъра на компютъра си.

Подаване на сигнал за незаконно съдържание