Exercising With Osteoporosis
Trevor Clinger
Trevor Clinger · Narrado con IA por Marcus (de Google)
headphones
Audiolibro
9 min
Versión común
family_home
Apto
info
text_to_speech
Narrado con IA
reportAs valoracións e as recensións non están verificadas Máis información
Queres unha mostra de 1 min? Escoita o contido cando queiras, incluso sen conexión.
Engadir
Acerca deste audiolibro
This short book explores osteoporosis, explaining what it is and why it occurs. This widespread condition affects a significant portion of the global population, and I aim to clarify the underlying causes as well as practical strategies for prevention. I also discuss the benefits of exercise for bone health and include a few exercises specifically designed to help prevent lower back injuries. I am a certified personal trainer through the National Federation of Professional Trainers (Certificate #45582).
Valora este audiolibro
Dános a túa opinión.
Información sobre como escoitar contido
Smartphones e tabletas
Instala a aplicación Google Play Libros para Android e iPad/iPhone. Sincronízase automaticamente coa túa conta e permíteche ler contido en liña ou sen conexión desde calquera lugar.
Portátiles e ordenadores de escritorio
Podes ler libros comprados en Google Play mediante o navegador web do teu ordenador.
