Exercising With Osteoporosis

Trevor Clinger

Trevor Clinger · Нарација со AI од Marcus (од Google)

Аудиокнига

9 мин.

целосна верзија

Соодветна

Нарација од AI

Оцените и рецензиите не се потврдени Дознајте повеќе

Сакате примерок од 1 мин.? Слушајте во секое време, дури и офлајн.

Додај

Префрлете се на е-книгата

За аудиокнигава

This short book explores osteoporosis, explaining what it is and why it occurs. This widespread condition affects a significant portion of the global population, and I aim to clarify the underlying causes as well as practical strategies for prevention. I also discuss the benefits of exercise for bone health and include a few exercises specifically designed to help prevent lower back injuries. I am a certified personal trainer through the National Federation of Professional Trainers (Certificate #45582).

Оценете ја аудиокнигава

Кажете ни што мислите.

Информации за слушање

Паметни телефони и таблети

Инсталирајте ја апликацијата Google Play Books за Android и iPad/iPhone. Автоматски се синхронизира со сметката и ви овозможува да читате онлајн или офлајн каде и да сте.

Лаптопи и компјутери

Може да читате книги купени од Google Play со користење на веб-прелистувачот на компјутерот.

Пријави незаконски содржини