Exercising With Osteoporosis
Trevor Clinger
Trevor Clinger · AI ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ Marcus ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਡੀਓ-ਕਿਤਾਬ (Google ਵੱਲੋਂ)
headphones
ਆਡੀਓ-ਕਿਤਾਬ
9 ਮਿੰਟ
ਅਸੰਖਿਪਤ
family_home
ਯੋਗ
info
text_to_speech
AI ਵੱਲੋਂ ਸੁਣਾਈ ਗਈ
reportਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਕੀ 1 ਮਿੰਟ ਨਮੂਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਕਦੇ ਵੀ ਸੁਣੋ, ਆਫ਼ਲਾਈਨ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਵੀ।
ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਇਸ ਆਡੀਓ-ਕਿਤਾਬ ਬਾਰੇ
This short book explores osteoporosis, explaining what it is and why it occurs. This widespread condition affects a significant portion of the global population, and I aim to clarify the underlying causes as well as practical strategies for prevention. I also discuss the benefits of exercise for bone health and include a few exercises specifically designed to help prevent lower back injuries. I am a certified personal trainer through the National Federation of Professional Trainers (Certificate #45582).
ਇਸ ਆਡੀਓ-ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਰੇਟ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਦੱਸੋ
ਸੁਣਨ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਅਤੇ ਟੈਬਲੈੱਟ
Google Play Books ਐਪ ਨੂੰ Android ਅਤੇ iPad/iPhone ਲਈ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਨਾਲ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੰਕ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੋਂ ਵੀ ਆਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਆਫ਼ਲਾਈਨ ਪੜ੍ਹਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਲੈਪਟਾਪ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦਾ ਵੈੱਬ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ Google Play 'ਤੇ ਖਰੀਦੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
