Exercising With Osteoporosis

Trevor Clinger

Trevor Clinger · Озвучено ИИ Marcus (от Google)

Аудиокнига

9 мин.

Полная версия

Можно добавить

Озвучено ИИ

Оценки и отзывы не проверены. Подробнее…

Добавить отрывок длиной 1 мин.? Его можно слушать в любое время, даже офлайн.

Добавить

Переключиться на электронную книгу

Об аудиокниге

This short book explores osteoporosis, explaining what it is and why it occurs. This widespread condition affects a significant portion of the global population, and I aim to clarify the underlying causes as well as practical strategies for prevention. I also discuss the benefits of exercise for bone health and include a few exercises specifically designed to help prevent lower back injuries. I am a certified personal trainer through the National Federation of Professional Trainers (Certificate #45582).

Оцените аудиокнигу.

Поделитесь с нами своим мнением.

Прослушивание аудиокниг

Смартфоны и планшеты

Установите приложение Google Play Книги для Android или iPad/iPhone. Оно синхронизируется с вашим аккаунтом автоматически, и вы сможете читать любимые книги онлайн и офлайн где угодно.

Ноутбуки и настольные компьютеры

Книги, купленные в Google Play, можно также читать в браузере.

Сообщить о незаконном контенте