Exercising With Osteoporosis
Trevor Clinger
Trevor Clinger · AI-uppläst av Marcus (från Google)
headphones
Ljudbok
9 min
Fullständig utgåva
family_home
Kvalificerad
info
text_to_speech
AI-uppläst
reportBetyg och recensioner verifieras inte Läs mer
Vill du höra ett utdrag på 1 min? Lyssna när du vill – även offline.
Lägg till
Om den här ljudboken
This short book explores osteoporosis, explaining what it is and why it occurs. This widespread condition affects a significant portion of the global population, and I aim to clarify the underlying causes as well as practical strategies for prevention. I also discuss the benefits of exercise for bone health and include a few exercises specifically designed to help prevent lower back injuries. I am a certified personal trainer through the National Federation of Professional Trainers (Certificate #45582).
Betygsätt ljudboken
Berätta vad du tycker.
Information om hur du lyssnar
Smartphones och surfplattor
Installera appen Google Play Böcker för Android och iPad/iPhone. Appen synkroniseras automatiskt med ditt konto så att du kan läsa online eller offline var du än befinner dig.
Laptops och stationära datorer
Du kan läsa böcker som du köper på Google Play i datorns webbläsare.
