Culturismo: La Mente Y La Disciplina Detrás Del Físico Más Imponente Del Culturismo(Como Hacer Un Ciclo De Esteroides Anabolizantes)

El entrenamiento con sobrecargas, incluso con pesas ligeras o moderadamente pesadas, incluso de manera irregular, conduce a beneficios tanto en términos de fuerza como de bienestar y salud en general.

los beneficios se obtienen antes y con el esfuerzo adecuado. En el entrenamiento, como en otras áreas de la vida, la persistencia es uno de los factores clave. En este libro, le ofrecemos un plan de entrenamiento bien estructurado, que lo guiará a través de cada etapa del crecimiento muscular.

En Este Libro Aprenderás:

·       El Enfoque de Mentzer

·       Influencia y Legado

·       Casos de Éxito

·       Implementación Práctica

·       Análisis Crítico

El libro es adecuado para todos los niveles, desde principiantes hasta expertos, e incluye ejercicios progresivos para ayudar a mejorar continuamente su estado físico.