How to Relax at Work

John Mac

2022. ápr. · Astorg Audio · Felolvassa: Stuart Walker

Hangoskönyv

1 óra 24 perc

Teljes

Használható

Az értékelések és vélemények nincsenek ellenőrizve További információ

Kíváncsi vagy egy 8 perc hosszú részletre? Bármikor meghallgathatod, akár offline is.

Hozzáadás

Információk a hangoskönyvről

American worker productivity is high and continues to rise. According to a cross-national study released earlier this year by the International Labor Organization, American workers are the most productive in the world. This could have some consequences like sleep problems, stress and anxiety related disorders, phobias, depression symptoms, burnout, difficulties to lose or gain weight, migraines and recurring headaches, addictions, digestives problems, chronic fatigue, stress related skin problems, and physical pain. It is necessary to find solutions and prevent or solve those problems, and to learn how to relax at work. Our audio method helps you to relax at work with advices, relaxation exercises, and meditation exercises. In addition, you can practice and listen to our audio guide after work, during a relaxing evening at home, to maximize the effects of this guided relaxation method.

Hangoskönyv értékelése

Mondd el a véleményedet.

Hogyan hallgathatod?

Okostelefonok és táblagépek

Telepítsd a Google Play Könyvek alkalmazást Android- vagy iPad/iPhone eszközre. Az alkalmazás automatikusan szinkronizálódik a fiókoddal, így bárhol olvashatsz online és offline állapotban is.

Laptopok és számítógépek

A Google Playen vásárolt könyveket számítógépének böngészője segítségével olvashatja el.