Intermittent Fasting: Beginners Guide to Intermittent Fasting for Weight Loss!

· Achievement Pyramid · บรรยายโดยเสียง AI ของ Parvati (จาก Google)
หนังสือเสียง
1 ชม. 1 นาที
ฉบับสมบูรณ์
มีสิทธิ์
บรรยายโดย AI
คะแนนและรีวิวไม่ได้รับการตรวจสอบยืนยัน  ดูข้อมูลเพิ่มเติม
ฟังตัวอย่างระยะเวลา 6 นาที ได้ทุกเมื่อแม้ขณะออฟไลน์ 
เพิ่ม

เกี่ยวกับหนังสือเสียงเล่มนี้

Intermittent Fasting Made Simple for Beginners

Are you tired of complicated diets, calorie counting, and weight loss methods that don’t last? Intermittent fasting is a proven, sustainable approach that helps you burn fat, boost energy, and take control of your health—without the stress of restrictive meal plans.

In Intermittent Fasting: Beginners Guide to Intermittent Fasting for Weight Loss!, part of the Achievement Pyramid series, you’ll learn everything you need to start fasting the right way and see results quickly.

Inside, you’ll discover:

✅ What intermittent fasting really is—and why it works for weight loss.

✅ Different fasting methods (16:8, 5:2, alternate-day, and more) explained in plain language.

✅ How to choose the fasting style that fits your lifestyle.

✅ Tips to avoid hunger, fatigue, and common beginner mistakes.

✅ The health benefits beyond weight loss—like mental clarity, energy, and longevity.

✅ A step-by-step guide to kickstart your intermittent fasting journey today.

If you’ve struggled with diets before, this beginner-friendly guide will give you the clarity, confidence, and motivation to finally make fasting work for you.

✨ Simple. Effective. Sustainable. Start your intermittent fasting journey today and take the first step toward lasting weight loss and better health.

ให้คะแนนหนังสือเสียงนี้

แสดงความเห็นของคุณให้เรารับรู้

ข้อมูลการฟัง

สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต
ติดตั้งแอป Google Play Books สำหรับ Android และ iPad/iPhone แอปจะซิงค์โดยอัตโนมัติกับบัญชีของคุณ และช่วยให้คุณอ่านแบบออนไลน์หรือออฟไลน์ได้ทุกที่
แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์
คุณสามารถอ่านหนังสือที่ซื้อจาก Google Play โดยใช้เว็บเบราว์เซอร์บนคอมพิวเตอร์ของคุณ

รายการอื่นๆ ที่เขียนโดย Achievement Pyramid

หนังสือเสียงที่คล้ายกัน

บรรยายโดย Parvati