Intermittent Fasting: Beginners Guide to Intermittent Fasting for Weight Loss!

· Achievement Pyramid · Sử dụng giọng đọc Parvati do AI tạo (từ Google)
Sách nói
1 giờ 1 phút
Không rút gọn
Đủ điều kiện
Do AI đọc
Điểm xếp hạng và bài đánh giá chưa được xác minh  Tìm hiểu thêm
Bạn muốn nghe thử 6 phút? Nghe bất cứ lúc nào, ngay cả khi không có mạng. 
Thêm

Giới thiệu về sách nói này

Intermittent Fasting Made Simple for Beginners

Are you tired of complicated diets, calorie counting, and weight loss methods that don’t last? Intermittent fasting is a proven, sustainable approach that helps you burn fat, boost energy, and take control of your health—without the stress of restrictive meal plans.

In Intermittent Fasting: Beginners Guide to Intermittent Fasting for Weight Loss!, part of the Achievement Pyramid series, you’ll learn everything you need to start fasting the right way and see results quickly.

Inside, you’ll discover:

✅ What intermittent fasting really is—and why it works for weight loss.

✅ Different fasting methods (16:8, 5:2, alternate-day, and more) explained in plain language.

✅ How to choose the fasting style that fits your lifestyle.

✅ Tips to avoid hunger, fatigue, and common beginner mistakes.

✅ The health benefits beyond weight loss—like mental clarity, energy, and longevity.

✅ A step-by-step guide to kickstart your intermittent fasting journey today.

If you’ve struggled with diets before, this beginner-friendly guide will give you the clarity, confidence, and motivation to finally make fasting work for you.

✨ Simple. Effective. Sustainable. Start your intermittent fasting journey today and take the first step toward lasting weight loss and better health.

Xếp hạng sách nói này

Cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn.

Thông tin nghe

Điện thoại thông minh và máy tính bảng
Cài đặt ứng dụng Google Play Sách cho AndroidiPad/iPhone. Ứng dụng sẽ tự động đồng bộ hóa với tài khoản của bạn và cho phép bạn đọc trực tuyến hoặc ngoại tuyến dù cho bạn ở đâu.
Máy tính xách tay và máy tính
Bạn có thể đọc sách mua trên Google Play bằng cách sử dụng trình duyệt web của máy tính.

Bởi Achievement Pyramid

Các sách nói tương tự

Sách do Parvati lồng tiếng