Vivir con Ansiedad es posible: Todos sentimos ansiedad. Y tú, ¿sabes cómo manejarla?

Nuria Cubillo · AI-narrated by Susana (from Google)
Audiobook
2 hr 22 min
Unabridged
AI-narrated
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About this audiobook

¿Estás EVITANDO situaciones que son importantes para ti por la Ansiedad?

¿A cuántas actividades RENUNCIAS por la Ansiedad?

Sientes miedo en bar, en centro comercial o un cine, además, evitas quedar con tus amigos y familia y cancelas planes a última hora. Piensas constantemente en que todo el mundo te está mirando y sientes vergüenza. Te levantas con Ansiedad y vas a dormir con ella, todo te provoca Ansiedad.

La Ansiedad te domina cada vez más, te hace sentir que no puedes con ella, se vuelve más grande que tú, están disminuyendo tus ilusiones y merma tu confianza.

Con mi método "Vivir con Ansiedad es posible" pasarás de ser una persona que no disfruta en una reunión por estar rodeado de personas, sentir mucho agobio y llegar a evitarlo. A ser una persona que DISFRUTA, SE RELACIONA Y MANEJA SU ANSIEDAD.

About the author

Psicóloga Sanitaria especialista en Ansiedad. CEO de Centro de Psicología Cubillo Serna y de DigitalPsico.com.

Trabajo de manera online.

Escritor y formador especialista en Storytelling

Psicóloga Sanitaria experta en Psicooncología y Cuidados Paliativos

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