Dê um passo em direção ao seu bem-estar físico e mental com a quinta edição da Ekilibrium Corpo & Mente, uma revista cuidadosamente elaborada por duas renomadas profissionais da área da saúde, em Nutrição e Psicologia.

Na edição de Janeiro, estamos dedicados à campanha do Janeiro Branco, oferecendo insights valiosos para a prevenção e promoção da saúde mental. Descubra mais sobre a campanha, enquanto apresentamos as visionárias idealizadoras por trás desta revista inovadora.

Além disso, mergulhe em uma variedade de tópicos envolventes, incluindo:

Sentimentos X Doenças Mentais: Desvende a complexa relação entre sentimentos e saúde mental, explorando estratégias para o equilíbrio emocional.

Qual a Importância das Metas em Nossas Vidas?: Descubra como estabelecer metas impactantes pode transformar sua jornada de bem-estar, tanto físico quanto mental.

Vamos Ajudar as Novas Gerações a Desenvolverem Maturidade Emocional?: Explore maneiras de guiar as gerações mais jovens para o desenvolvimento de uma maturidade emocional sólida.

Alimentação e Saúde Mental: Conecte-se à poderosa relação entre alimentação e bem-estar mental, recebendo dicas práticas para nutrir corpo e mente.

Alimentação na Beira da Praia: Descubra como desfrutar de uma alimentação saudável e deliciosa enquanto aproveita o cenário tranquilo da praia.

E muito mais conteúdo exclusivo que irá enriquecer sua compreensão sobre a saúde do corpo e da mente.

Adquira já a sua cópia e receba informações importantes e atualizadas, transformando a maneira como você cuida de si mesmo. A Ekilibrium Corpo & Mente é ideal para ser lida em smartphones, tablets, e-readers e computadores, proporcionando acesso fácil a um mundo de conhecimento que vai revolucionar sua jornada de equilíbrio e bem-estar!