DESKRIPSI BUKU :

Buku ini berfokus pada pentingnya merawat diri sendiri dan menjalin hubungan yang sehat untuk memperbaiki kualitas hidup setelah mengalami masa sulit. Anda akan belajar bagaimana mengenali tanda-tanda mental terluka, mengatasi perasaan negatif, dan membangun kembali rasa percaya diri yang hilang. Selain itu, buku ini juga berisi strategi dan teknik efektif untuk membantu Anda mengatasi stres dan kecemasan.

Penulis buku, Mc Royded, adalah seorang ahli terapi dan konselor yang berpengalaman dalam membantu orang mengatasi berbagai masalah mental. Dalam bukunya, Mc Royded membagikan pengalaman dan pengetahuannya untuk membantu Anda atau orang terdekat Anda yang sedang mengalami masa sulit.

Jangan biarkan mental terluka memengaruhi hidup Anda atau orang yang Anda cintai. Dapatkan buku "Cara Cepat Menyembuhkan Mental Terluka" sekarang dan mulailah perjalanan penyembuhan mental yang lebih baik.

Buku ini bisa didapatkan di website resmi penerbit guepedia dan marketplace yang biasa Anda belanja

Sinopsis :

Mental terluka seringkali diabaikan oleh banyak orang karena tidak terlihat secara fisik. Namun, seperti halnya luka fisik, mental terluka dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan kualitas hidup seseorang. Kondisi ini dapat diakibatkan oleh berbagai faktor, seperti kehilangan orang terdekat, perceraian, kekerasan fisik atau psikologis, atau pengalaman traumatis lainnya.

Cara Cepat Menyembuhkan Mental Terluka hadir sebagai panduan praktis bagi siapa saja yang ingin menyembuhkan luka mental mereka dengan cepat dan efektif. Dalam buku ini, Anda akan mempelajari berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi mental terluka, seperti terapi sholat dan zikir, olahraga, self terapi , seni, serta menjalin hubungan yang sehat dan self-care.

Setiap bab dalam buku ini dirancang secara sistematis dan mudah dipahami, dengan memberikan informasi yang lengkap dan relevan. Dalam bab-bab awal, pembaca akan mempelajari definisi, penyebab, dan gejala dari mental terluka, serta dampaknya pada kehidupan sehari-hari. Kemudian, pembaca akan dibimbing dalam mengatasi mental terluka dengan berbagai terapi yang telah terbukti efektif, seperti meditasi dan olahraga.

Buku ini juga memberikan informasi tentang cara memperbaiki kualitas hidup setelah mengalami mental terluka dan menjelaskan pentingnya menjalin hubungan yang sehat dan merawat diri sendiri sebagai bagian dari proses penyembuhan. Terakhir, pembaca akan diajak untuk memahami cara mencegah mental terluka kambuh dan menjaga kesehatan mental yang optimal.