Riepilogo - Atomic Habits / Abitudini Atomiche : Un modo facile e provato per costruire buone abitudini e rompere quelle cattive di James Clear

Che cosa vi siete persi

La Nazione delle Piante

Riepilogo - Drive / Guida : La sorprendente verità su ciò che ci motiva di Daniel Pink

Non fate i bravi: La testimonianza che ci ha lasciato

Riepilogo - Badass Habits / Cattive Abitudini: Coltivare la consapevolezza, i limiti, e gli aggiornamenti quotidiani è necessario per farli attaccare da Jen Sincero

Riepilogo - The Now Habit / L'Abitudine Di Adesso di Neil Fiore Ph.D

Il lupo e il filosofo

Riepilogo - Rewire / Ricablare: Cambiare il tuo cervello per rompere le cattive abitudini, superare le dipendenze, conquistare il comportamento autodistruttivo da Richard O'Connor

Scritti corsari

Riepilogo - Never Enough / Mai Abbastanza: La neuroscienza e l'esperienza della dipendenza di Judith Grisel

La montagna dentro

RIEPILOGO - Unwinding Anxiety / Rilasciare l'Ansia : La nuova scienza mostra come rompere i cicli di preoccupazione e paura per guarire la tua mente di Judson Brewer

L'incredibile viaggio delle piante

Riepilogo - Unfinished business / Affari incompiuti : Donne, uomini, lavoro, famiglia Di Anne-Marie Slaughter

Metti via quel cellulare

Riepilogo - Own the Day, Own Your Life / Possiedi il Giorno, Possiedi la Tua Vita: Pratiche ottimizzate per la veglia, il lavoro, l'apprendimento, il mangiare, l'allenamento, il gioco, il sonno e il sesso di Aubrey Marcus

Dinosauri che ce l'hanno fatta

Riepilogo - The Molecule of More / La Molecola di Più: Come una singola sostanza chimica nel tuo cervello guida l'amore, il sesso e la creatività - e determinerà il destino della razza umana da Daniel Z. Lieberman, Michael E. Long

Liberasempre