O e-Book oferece orientações para o sucesso no namoro rápido (speed dating). Ele aconselha decidir o que você deseja em uma pessoa antes de ir, considerando características como personalidade, inteligência, caráter, aparência e ambição. É crucial ser autêntico para encontrar a pessoa certa a longo prazo. O livro também detalha as regras do evento (como não trocar contato durante os bate-papos) e a estrutura. Para causar uma ótima primeira impressão rapidamente, sugere-se ser positivo, ter boa postura, sorrir, fazer contato visual e ter uma boa higiene. Por fim, é essencial ter expectativas realistas e permitir que os relacionamentos se desenvolvam naturalmente.